Je dépasse mes peurs et mes angoisses : le manuel pour surmonter vos angoisses et phobies quotidiennes
Christophe André
Points
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avril 2024
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Ce que dit l'éditeurUn manuel nécessaire pour surmonter vos angoisses Vous êtes du genre à ne pas fermer l'oeil de la nuit au moindre petit problème ? Vous craignez l'avion, le métro, les insectes ? Parler en public vous est impossible ? Vous avez la phobie des microbes et la manie du nettoyage ? Soucis, panique, phobies : nous connaissons tous ces états d'anxiété. Et pour les surmonter, il suffit parfois de si peu... Ce manuel souriant de psychologie propose une approche pédagogique et dédramatisée de nos inquiétudes. |
RésuméUn éclairage sur les angoisses et leurs origines, ainsi que des solutions pouvant permettre de les combattre. Les informations sont illustrées de dessins humoristiques. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Éditeur(s) Date de parution
5 avril 2024
Collection(s)
Points
Rayon
Émotions, stress
Contributeur(s) Muzo
(Illustrateur) EAN
9791041415182
Nombre de pages
263
pages
Reliure
Broché
Dimensions
19.0
cm x
13.0
cm x
2.2
cm
Poids
292
g
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