Ma bible de l'ostéo-gym
Marc Pérez , Alix Lefief-Delcourt
Versailles, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeurMa bible de l'ostéo-gym Avec l'ostéo-gym, prenez soin de votre santé à tout moment, en fonction de vos activités et de votre disponibilité. Cette routine d'exercices quotidienne donne des résultats rapides. Elle ne coûte pas cher, elle est simple et accessible à tous. Quels que soient votre âge, votre état de santé et les motifs qui vous incitent à prendre soin de votre condition physique, vous pratiquerez l'ostéo-gym sans risque grâce aux nombreux conseils et exercices proposés. Vous pourrez ainsi établir votre programme personnel et préserver votre santé plus longtemps. |
RésuméDes solutions pour apaiser les douleurs des différentes zones du corps grâce à des postures et des exercices issus du yoga, du qi gong, du renforcement musculaire ou encore des massages. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Éditeur(s) Date de parution
27 août 2019
Collection(s)
Bible
Rayon
Forme, bien-être
Contributeur(s) Giovanni Asero
(Préfacier) EAN
9791028515669
Nombre de pages
407
pages
Reliure
Broché
Dimensions
23.0
cm x
19.0
cm x
2.3
cm
Poids
733
g
|
Du même auteur : Marc Pérez
Indisponible
En stock
Indisponible
Indisponible
À paraître
