Ces 100 aliments qui nous font du bien - Jean-Michel Cohen

Ces 100 aliments qui nous font du bien

Jean-Michel Cohen

First Editions | mars 2015
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Ce que dit l'éditeur

  • 1 fiche descriptive pour chacun des 100 aliments : indications thérapeutiques, propriétés nutritionnelles.
  • 100 recettes : 1 recette minceur associée à chaque aliment !
  • 4 semaines de menus minceur pour apprendre à manger sainement tout en se faisant plaisir.
  • Un carnet pratique : tableau de saisonnalité des fruits et légumes, tables caloriques et équivalences, conseils pratiques sur les modes de conservation et de cuisson des aliments...

Résumé

L'auteur présente les aliments qui ont un effet bénéfique sur la santé avec leurs propriétés nutritionnelles, des idées de recettes, des menus sur un mois alliant une alimentation équilibrée au plaisir gustatif, des conseils d'hygiène et de conservation, etc. ©Electre 2024

Caractéristiques

Auteur(s)
Éditeur(s)
Date de parution
19 mars 2015
Collection(s)
Documents
Rayon
Cuisine végétarienne et vegan
EAN
9782754072397
Nombre de pages
239 pages
Reliure
Broché
Dimensions
20.0 cm x 15.0 cm x 2.1 cm
Poids
482 g