J'apprends à être bienveillant(e) avec moi-même
Anne Van Stappen
Versailles, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeurJ'apprends à être bienveillant(e) envers moi-même ¤ Je suis présent(e) à moi-même, à mon corps, à mes émotions. ¤ J'ose prendre soin de moi, je suis à l'écoute de mes limites et de mes besoins. ¤ Je cultive un dialogue humain constructif par l'expression de moi, l'écoute de l'autre et la gratitude. ¤ Je discipline mon esprit pour abandonner les jugements et déceler la beauté de l'instant présent. ¤ Je m'offre une vie en accord avec qui je suis profondément. Votre cahier de poche vous suivra partout pour vous coacher et vous encourager ! Glissez-le dans votre sac et partez sur le chemin d'une juste bienveillance : vous le méritez. Mon stage de développement personnel partout avec moi ! |
RésuméDes conseils, des exercices d'écriture et de réflexion sur soi ainsi que des situations de mise en pratique afin d'apprendre la bienveillance envers soi-même et de contribuer à son épanouissement personnel. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Éditeur(s) Date de parution
29 janvier 2019
Collection(s)
Mon cahier poche
,
Petit cahier, sport cérébral du bien-être
Rayon
Développement personnel poches
Contributeur(s) Jean Augagneur
(Illustrateur) EAN
9782889531301
Nombre de pages
103
pages
Reliure
Broché
Dimensions
18.0
cm x
14.0
cm x
0.9
cm
Poids
125
g
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