Soupes et bouillons détox : 40 recettes forme & santé pour toute l'année !

Lucie Reynier

Editions Marie-Claire | janvier 2017

11.40 €

-5% pour les titulaires de la carte avec le retrait en librairie

LIBRAIRIES PARTICIPANTES

Paris VIᵉ, Paris VIIIᵉ, Paris XVIIᵉ, Paris Vᵉ
Versailles, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...

Voir les disponibilités en librairie

12.00 €

Disponibilité en ligne

Épuisé

Voir nos modes de livraison

Ajouter à ma liste d'envies

Ce que dit l'éditeur

Soupes et bouillons

¤ Détox ¤

40 recettes

Forme et santé pour toute l'année

Une cure détox avec des plats nourrissants, réconfortants et savoureux ?

C'est le défi relevé par la diététicienne Lucie Reynier avec ces 40 recettes de soupes et bouillons, grands incontournables de la détox ! Riches en eau, ils permettent de purifier l'organisme et drainer les toxines tout en conservant au mieux les minéraux et vitamines de leurs ingrédients.

Ce livre vous propose des soupes et bouillons contenant les aliments détox de chaque saison : pour chacune d'entre elles retrouvez 4 recettes 100 % légumes, 4 recettes de plats complets et 2 desserts. Un plan alimentaire vous est proposé pour chaque chapitre afin de les intégrer dans une trame de menu sur trois jours, vous pourrez ainsi les associer correctement à d'autres aliments.

Résumé

Pour chaque saison, l'auteure propose des recettes nourrissantes, économiques, saines et équilibrées, du minestrone végétarien à la soupe glacée melon-tomate en passant par le bouillon asiatique aux champignons ou la soupe de poires au cacao. ©Electre 2024