Méditer pour mieux vivre la maladie
Clarisse Gardet
Versailles, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeurMéditer pour mieux vivre la maladie La maladie est un bouleversement qui retentit sur le quotidien, modifie le rapport à soi et aux autres (famille, entourage, travail), soumet à des épreuves qui s'ajoutent à la souffrance de la maladie elle-même. Prendre soin de soi constitue une dimension thérapeutique essentielle. Clarisse Gardet a une grande expérience d'accompagnement de personnes malades. Elle propose dans ce guide une voie d'apaisement psychique et physique grâce à la méditation. Ce programme s'accompagne de 20 séances guidées, enregistrées par l'auteure. |
RésuméL'auteure, sophrologue, propose vingt méditations guidées à destination des personnes atteintes de maladies courtes ou chroniques afin de se ménager des moments de détente, retrouver la confiance en soi ou atténuer les douleurs et la fatigue. Les séances sont consultables en ligne en format MP3. ©Electre 2025 |
Caractéristiques Auteur(s) Éditeur(s) Date de parution
14 avril 2021
Collection(s)
Le Livre de poche
Rayon
Méditation, pleine conscience
Contributeur(s) Clémentine Vaquin-Villeminey
(Préfacier) EAN
9782253238270
Nombre de pages
217
pages
Reliure
Broché
Dimensions
18.0
cm x
14.0
cm x
1.7
cm
Poids
306
g
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Du même auteur : Clarisse Gardet
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