100 % automassages

Yves Bligny

Mango | mai 2016

9.45 €

-5% pour les titulaires de la carte avec le retrait en librairie

LIBRAIRIES PARTICIPANTES

Paris VIᵉ, Paris VIIIᵉ, Paris XVIIᵉ, Paris Vᵉ
Versailles, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...

Voir les disponibilités en librairie

9.95 €

Disponibilité en ligne

Indisponible chez l'éditeur

Voir nos modes de livraison

Ajouter à ma liste d'envies

Ce que dit l'éditeur

Découvrez tous les bienfaits des automassages !

Voici 80 automassages indispensables pour alléger les petits maux du quotidien, vous détendre, vous tonifier ou encore réduire les tensions physiques et psychologiques.

Découvrez des massages simples, efficaces et réalisables à n'importe quel moment de la journée. Vous transformerez ainsi tous les petits moments d'attente ou d'inactivité, toutes ses situations de stress ou d'énervement en instants détente.

Au fil des mots-clés de ce répertoire ludique et pratique, vous pourrez travailler ou détendre chaque zone de votre corps, pour un bien-être général et durable

Retrouvez une santé au top !

Résumé

80 massages à pratiquer sur soi-même afin de soulager les maux du quotidien sont expliqués dans ce carnet, à enrichir d'annotations personnelles. ©Electre 2024