Simplissime : le livre de yoga le + facile du monde - Hélène Jamesse

Simplissime : le livre de yoga le + facile du monde

Hélène Jamesse

Hachette Pratique | avril 2018
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Ce que dit l'éditeur

Simplissime

Le livre de Yoga le + facile du monde

100 postures et 5 exercices de respiration lus en un coup d'oeil, réalisés en 5 étapes maximum !

  1. Les bienfaits apportés par la posture.
  2. 1 à 5 étapes visuelles pour parvenir à la posture.
  3. Des légendes pour expliquer le déroulement.
  4. Une illustration de la posture finale pour bien comprendre.

Résumé

Cent postures de yoga et cinq exercices de respiration présentés à travers des pas à pas détaillés. ©Electre 2025

Caractéristiques

Auteur(s)
Éditeur(s)
Date de parution
18 avril 2018
Collection(s)
Simplissime
Rayon
Yoga, qi gong, tai chi
EAN
9782016261927
Nombre de pages
219 pages
Reliure
Relié
Dimensions
26.0 cm x 20.0 cm x 2.8 cm
Poids
1128 g