Le yoga des yeux : améliorez votre acuité visuelle et dites adieu aux maux de tête et aux fatigues oculaires

Kiran Vyas , Danielle Belforti

Marabout | septembre 2018

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Ce que dit l'éditeur

Le yoga des yeux

Amélioration de la vue, disparition des maux de tête, irritations et autres problèmes liés aux yeux : les bienfaits du yoga des yeux sont spectaculaires à tous les âges.

Kiran Vyas, maître de yoga et d'Ayurvéda à la réputation mondiale, a introduit en France cette technique, et nous propose dans ce guide la présentation la plus complète à ce jour des exercices oculaires, mais aussi des postures de yoga et des habitudes de vie issues de l'ayurvéda (méditation, massages, alimentation et autres soins) qui vous feront gagner des points de vision !

Exercices oculaires ¤ Nutrition ¤ Postures de yoga ¤ Soins ayurvédiques ¤ Conseils pratiques ¤ Méditation

Résumé

Des exercices ophtalmiques, des postures de yoga et des habitudes de vie d'origine ayurvédique (méditation, massages, alimentation et autres soins) pour améliorer sa vue, faire disparaître les migraines, les irritations et autres problèmes visuels. ©Electre 2024