Rassasiant et gourmand : des plats généreux et équilibrés !
Elisabeth Boyer , Weight watchers international
Versailles, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeurRassasiant et gourmand Vous souhaitez rééquilibrer votre alimentation et prendre soin de votre ligne, sans vous priver ni renoncer au goût ? WW Healthy Kitchen et les éditions Larousse vous proposent 50 recettes rassasiantes, simples et savoureuses qui vous accompagneront tout au long de votre journée ! Découvrez également de précieux conseils pour apprendre à reconnaître vos sensations de faim et de satiété, à résister au grignotage, et à vous sentir enfin serein(e) et épanoui(e) dans votre corps ! Du déjeuner au dîner, en passant par le petit déjeuner et la collation : ce livre sera un véritable allié dans votre rééquilibrage alimentaire au quotidien, sans faire l'impasse sur le plaisir ! |
RésuméCinquante recettes diététiques pour être rassasié tout en prenant soin de sa santé et de sa ligne : parmentier de merlu à la patate douce, fajitas au boeuf grillé, tatin d'endives ou pain perdu aux légumes et chèvre. Le calcul des SmartPoints WW est donné pour chaque plat. Des fiches thématiques, des astuces et des conseils sont fournis. ©Electre 2025 |
Caractéristiques Auteur(s) Éditeur(s) Date de parution
17 mars 2021
Rayon
Cuisine végétarienne et vegan
Contributeur(s) Fabrice Besse
(Photographe), Manuella Chantepie
(Directeur artistique) EAN
9782036002159
Nombre de pages
143
pages
Reliure
Broché
Dimensions
24.0
cm x
17.0
cm x
1.3
cm
Poids
426
g
|
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