Boîtes repas pour ma pause déj' : 50 recettes healthy pour le midi !

Weight watchers international

Larousse | mars 2022

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Ce que dit l'éditeur

Boîtes repas pour ma pause déj'

Vous souhaitez rééquilibrer votre alimentation et prendre soin de votre ligne même quand vous déjeunez au travail ?

WW et les éditions Larousse vous proposent 50 recettes faciles pour composer de délicieuses boîtes repas, healthy et adaptées à vos objectifs. Découvrez aussi de précieux conseils pour planifier les repas, cuisiner malin afin de gagner du temps, apprendre à résister au grignotage et à vous sentir enfin serein(e) et épanoui(e) dans votre corps !

Salades complètes, sandwichs, soupes, petits plats à réchauffer, tartes, cakes et quelques douceurs pour la pause goûter... Ce livre sera un véritable allié dans votre rééquilibrage alimentaire au quotidien, sans faire l'impasse sur le plaisir !

Résumé

Cinquante recettes simples et rapides à réaliser pour préparer des déjeuners complets et équilibrés à emporter sur son lieu de travail : salade piémontaise, sandwich au poulet et pesto, soupe toscane à l'épeautre, quiche sans pâte à la mexicaine, muffins aux groseilles, entre autres. ©Electre 2025