Lovitude : 9 bonnes habitudes pour faire vibrer votre coeur

Juliette Dumas

Le Lotus et l'éléphant | mai 2022

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Ce que dit l'éditeur

Lovitude

Lovitude, n. f. : Bonne habitude à prendre ou à reprendre pour s'aimer et rendre l'amour heureux, en soi, avec soi et avec les autres.

Découvrez 9 habitudes essentielles pour faire vibrer votre coeur, à découvrir et à adopter sans modération pour vivre avec douceur et sérénité.

Chaque Lovitude est déclinée en plusieurs enseignements clés accompagnés d'astuces concrètes à mettre en pratique au quotidien : exercices d'écriture et de visualisation, affirmations, Mudra, méditations...

Cet ouvrage pensé comme un livre de recettes pour le bien-être de votre coeur vous permet de choisir parmi les Lovitudes : vous pouvez toutes les adopter ou seulement celles qui vous inspirent. Vous pouvez les utiliser comme vous le souhaitez.

Résumé

Des conseils sur les habitudes à adopter pour s'aimer et aimer les autres avec douceur et sérénité : exercice d'écriture, séance de visualisation, méditation, mudra, entre autres. ©Electre 2024