Mudra, le yoga des doigts
Juliette Dumas , Locana Sansregret
Versailles, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeurMudra Le yoga des doigts Des gestes simples et bienfaisants Une Mudra est un positionnement précis des doigts qui aide à mieux faire circuler les énergies dans votre corps là où vous en avez besoin et à les sceller. En pratiquant ces gestes millénaires, juste quelques secondes, vous pouvez apaiser vos états émotionnels et vos petits maux du quotidien. Ce livre est une boîte à outils pour vous aider à mieux dormir, être moins stressé, plus concentré, moins en colère, plus joyeux... Il vous révèle le pouvoir merveilleux que vous avez entre vos mains. |
RésuméDes petits maux du quotidien (maux de tête, rhume, stress, règles douloureuses, insomnie, etc.) à soigner et un bien-être à acquérir grâce au mudra, ensemble de gestes symboliques qui favorisent une circulation de l'énergie vitale dans tout le corps et dans des endroits très précis. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Éditeur(s) Date de parution
11 mai 2022
Collection(s)
J'ai lu
Rayon
Yoga, qi gong, tai chi
Contributeur(s) Clémentine Du Pontavice
(Illustrateur) EAN
9782290371053
Nombre de pages
317
pages
Reliure
Broché
Dimensions
18.0
cm x
11.0
cm x
1.8
cm
Poids
234
g
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Du même auteur : Juliette Dumas
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